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https://ameblo.jp/satdry-happy/ 実は文章を書くのが好きなんです。 週一回のレッスンだけではわからないダンスの世界の表や裏話、トレーニングや身体のこと、お菓子づくり、健康のこと、人生のこと。 自身のダンスに対する考え方や、物事の捉え方など、...

ショーケースが終わって一か月。スタジオのダンスクラスレッスンは次のフェーズに入っています。 とりあえず自身は一か月オフ期でした。一年かけて作った身体は一休み。約4か月間の集中トレーニングも今は行っておらず、食事もあまり気にすることなく食べ...

パーソナルトレーナーとしてたくさんの方たちの身体のケアからトレーニングまで携わっていますが、実はスポーツには詳しくなくて、幼いころから運動はあまり得意ではありませんでした。 小学生の頃の持久走大会などは憂鬱で憂鬱で仕方なく、学校を休みたい...

ショーケースを終えて、私が思った事、ちょこちょこ上げていきたいと思います。 ショーケースを観に来てくれたお客様から色んな感想を頂きました。ありがとうございました。素直で吸収能力が良い体質なので、いただいたポジティブな言葉は全て栄養にします...

スタジオアーヴィスダンスショーケース「preuve」にご来場くださった皆様。ありがとうございました。たくさんのお花やプレゼントも嬉しかったです。 泣かないと決めていたのに、スタジオの子どもたちからお手紙やお花をもらった時、涙腺は崩壊しました・・...

約一年かけてフィジカルの調整をしてきました。 その間にまさかの故障もあり、なんで今なのか。と、メンタル削られることもありました。が・・・その故障があったからこそ、自分の体をもう一度見直すきっかけにもなったし、本番に向けて、いや、これからも...

本番まで一ヶ月ちょっと。。元々準備は念入りにやる性質ですが、念入りにやり過ぎてややこしくなる傾向があるので、ほどほどにしています。 さて、観に来て下さる方へショーケース観覧についてお願いがございます。 ★　ショーケースは観覧無料ですが、観覧...

このたび、カフェアーヴィスは菓子製造営業許可を取得しました。スタジオアーヴィスのお客様に身体に優しく、美味しいスイーツをぜひ召し上がっていただきたいと考えております。 定番の焼き菓子、マフィン・パウンドケーキ・ブラウニーから、生菓子各種、...

よそ様の主催イベントにダンスで参加するのとは違い、自主開催の発表会はすべての段取りを私が行っています。 もちろん、保護者さんをはじめ、色んな方が協力してくれますが大筋を決めるのは自身であり、同時にダンス構成・照明案・衣装の準備・各方面への...

なんでもそうですが、何かがかわるとき・変えようとする時、何かしらの負荷だったりストレスがかかります。 私の場合はフィジカルに色んな反応が出てしまい、あららら・・・って感じなんですが、それも落ち着いて今はその調整に入っているところです。なの...