当スタジオは
ダンス・体幹トレーニング・リラクゼーション・ボディコンディショニングと
様々な「動き」から得る「気づき」をコンセプトに
からだの機能性、可能性を育て、広げることで
心身の健康と健康寿命を延ばすことを目的としています。
動くことでからだに意識を向け
自分の中の可能性に気づき、健康で美しく、
人生を豊かなものにしましょう。
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contents
【パーソナルトレーニング】
身体はひとりひとり違います。 自身のからだを知ることでその人に合ったトレーニングを行います。
【グループトレーニング】
子ども達のスポーツパフォーマンスの向上や怪我の予防、大人の健康維持、腰や肩の痛みの改善を目的に、ヒト本来の「動けるからだ」を目指します。
【ジャズダンス】
バレエを基礎とした動きを基本に、美しく繊細に、かつ
ダイナミックに、全身を使って踊るダンスです。
曲のジャンルを選ばず、子どもから大人まで自分を表現するジャズダンスは、心身の健康にもつながります！
【CAFE】
ハンドドリップコーヒーと手作りスイーツのスタジオカフェ・アーヴィス
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