事業内容

コンディショニング

クライアントに合った完全オリジナルメニューで、身体の気になるところ・悩みを改善していきます。人それぞれ顔や性格が違うように、身体(筋肉)もそれぞれです。それと共にメンテナンスやトレーニングもその人によって違います。何十年もかけて作り上げてきた身体は、その人のオリジナルです。生活スタイル、習慣など、クライアントの筋肉の作用や癖を確認し、リラクゼーションと共にコンディショニング
メニューを提案します。

ボディコンディショニング

クライアントさん自身が、日々の生活の中で健康な身体を手に入れることができるよう、そのベースを作る身体作りに特化した技術を提供します。

■リラクゼーション

身体に対する疑問や悩みの根本的な原因を探り、そこで起こる身体の痛みや不便を取り除くために、ご自身で身体を変えていくトレーニングです。

スクロールできます
クラスボディコンディショニングリラクゼーション
体験・初回¥3,300¥3,300
料金¥5,500~11,000¥5,500~11,000
開催日応相談応相談
パーソナル
グループ
表示料金は全て税込みです。

キッズ&ジュニアにも対応

スタジオ休業日 日・月
営業時間 9:00~21:00

  • キャンセルは前日までにお願いいたします。当日キャンセルの場合は料金の100%をいただきます。
  • レギュラーレッスンのある時間帯はお受けすることができません。
  • ご希望の曜日と時間を3つまでお知らせ下さい。
  • 日・月・早朝・21時以降の受付は料金の20%追加をいただきます。

体幹トレーニング

体幹トレーニングは、指導者が解剖学的に筋肉の作用を見て、柔軟性の低さにより起こる代償運動をなるべく起こさないように指導・アドバイスし、よりターゲット筋に効かせることができるようにレッスンします。筋肉をつけて代謝を上げ、免疫力をUPさせることで、風邪をひきにくくなったり運動パフォーマンスが上がります!

■体幹トレーニング
(大人)

筋肉をつけて代謝を上げ、免疫力をUPさせることで、風邪をひきにくくなったり運動パフォーマンスが上がります!まずは柔軟で体を温め、意識と呼吸で筋肉にアプローチしていきます。

■体幹トレーニング
(小学生以上)

現代の子どもの運動能力の低下や姿勢の悪さは将来の不安につながります。コーディネーショントレーニングを取り入れたレッスンで、スポーツ選手だけでなく、普段の生活や動きの中でも、怪我をしにくいからだを目指しましょう。

スクロールできます
クラス体幹トレーニング
(大人)
体幹トレーニング
(小学生以上)
体験・初回¥2,200¥2,200
月謝¥6,600/ 月4回¥6,600 / 月4回
チケット¥9,350 / 5回※2ヶ月有効
ドロップイン
(単発レッスン)
¥2,750¥2,750
開催日火曜日
20:00~21:00
火曜日 
18:30~19:30
パーソナル
グループ
表示料金は全て税込みです。
  • キャンセルは前日までにお願いいたします。当日キャンセルの場合は料金の100%をいただきます。
  • レギュラーレッスンのある時間帯はお受けすることができません。
  • ご希望の曜日と時間を3つまでお知らせ下さい。
  • 日・月・早朝・21時以降の受付は料金の20%追加をいただきます。
  • 出張レッスン(4人以上~)や幼稚園・保育園・学校・などの教育現場のためのレッスンや講義もおこないます。
  • お気軽にお問い合わせください。

ジュニアアスリート

普段の「トレーニング重視」で見落としている「体の柔軟性」。体幹への効果、怪我の予防に重要なストレッチを念入りに行うことで最高のパフォーマンスが発揮できるようなからだを作りましょう!

■ジュニアアスリート
(15歳以下)

普段の「トレーニング重視」で見落としている「体の柔軟性」体幹への効果、怪我の予防に重要なストレッチを念入りに行うことで、最高のパフォーマンスが発揮できるようなからだを作りましょう。

■キッズコーディネーション
小学生以上

現代の子どもの運動能力の低下や姿勢の悪さは将来の不安につながります。小学生のうちに動きの基礎動作を習得することが大切です。現代っ子の「運動能力」を養いましょう!

スクロールできます
クラスジュニアアスリート
(15歳以下
キッズコーディネーション
小学生以上
体験・初回¥3,300¥2,200
月謝¥6,600 / 月4回
ドロップイン
(単発レッスン)
¥5,500¥2,750
開催日応相談応相談
パーソナル×
グループ×
表示料金は全て税込みです。
  • キャンセルは前日までにお願いいたします。当日キャンセルの場合は料金の100%をいただきます。
  • レギュラーレッスンのある時間帯はお受けすることができません。
  • ご希望の曜日と時間を3つまでお知らせ下さい。
  • 日・月・早朝・21時以降の受付は料金の20%追加をいただきます。

ジャズダンス

バレエを基礎とした動きを基本に、美しく繊細に、かつダイナミックに、全身を使って踊るダンスです。
曲のジャンルを選ばず、子どもから大人まで自分を表現するジャズダンスは、心身の健康にもつながります!

■リトルダンスクラス
(7歳以下)

音楽を聴いて、リズムに乗って全身を動かすことで、神経回路のトレーニングをしながら、からだの動かし方を覚えていきます。一曲を長い時間をかけてゆっくり丁寧に踊ることで、自分に自信がつきます。

■ジャズダンスクラス
小学生以上

現代の子どもの運動能力を養うため、コーディネーショントレーニングを取り入れています。レッスンでは、ダンスを踊るための基本を学びます。ダンスのレッスンをしながら、怪我をしにくい身体を作りましょう!音に合わせて楽しく体を動かして想像力や表現力を養いましょう。

■ジャズダンスクラス
(大人)

ジャズダンスに必要な柔軟や体幹トレーニング、体の各部位をそれぞれ動かすアイソレーション、ジャズダンスの基礎を学んでいきます。身体の可動域が良くなることで、表現の幅が広がります。繊細でかつダイナミックな動きで、美しくかっこよく踊ってみましょう。

スクロールできます
クラスリトルダンスクラス
(7歳以下)
ジャズダンスクラス
小学生以上
ジャズダンスクラス
(大人)
月謝¥6,600 / 月4回¥6,600 / 月4回¥6,600 / 月4回
チケット
(高校生・大人対象)
¥9,350 / 5回※2ヶ月有効¥9,350 / 5回※2ヶ月有効¥9,350 / 5回※2ヶ月有効
ドロップイン
(単発レッスン)
¥2,750¥2,750¥2,750
体験レッスン¥1,650 / 1回¥1,650 / 1回¥1,650 / 1回
開催日火 16:15~17:00
月4回
木 18:00~19:00
月4回
水 18:45~20:00
(応用クラス)
木 20:30~21:45
(応用・テクニッククラス)
表示料金は全て税込みです。
  • キャンセルは前日までにお願いいたします。当日キャンセルの場合は料金の100%をいただきます。
  • レギュラーレッスンのある時間帯はお受けすることができません。
  • ご希望の曜日と時間を3つまでお知らせ下さい。
  • 日・月・早朝・21時以降の受付は料金の20%追加をいただきます。

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