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ダンス
ダンスショーケースを終えて②
ショーケースが終わって一か月。スタジオのダンスクラスレッスンは次のフェーズに入っています。 とりあえず自身は一か月オフ期でした。一年かけて作った身体は一休み。約4か月間の集中トレーニングも今は行っておらず、食事もあまり気にすることなく食べ... -
トレーニング
メンタルとフィジカル
パーソナルトレーナーとしてたくさんの方たちの身体のケアからトレーニングまで携わっていますが、実はスポーツには詳しくなくて、幼いころから運動はあまり得意ではありませんでした。 小学生の頃の持久走大会などは憂鬱で憂鬱で仕方なく、学校を休みたい... -
ダンス
ダンスショーケースを終えて①
ショーケースを終えて、私が思った事、ちょこちょこ上げていきたいと思います。 ショーケースを観に来てくれたお客様から色んな感想を頂きました。ありがとうございました。素直で吸収能力が良い体質なので、いただいたポジティブな言葉は全て栄養にします... -
ダンス
ダンスショーケース無事終了
スタジオアーヴィスダンスショーケース「preuve」にご来場くださった皆様。ありがとうございました。たくさんのお花やプレゼントも嬉しかったです。 泣かないと決めていたのに、スタジオの子どもたちからお手紙やお花をもらった時、涙腺は崩壊しました・・... -
ダンス
本番間近
約一年かけてフィジカルの調整をしてきました。 その間にまさかの故障もあり、なんで今なのか。と、メンタル削られることもありました。が・・・その故障があったからこそ、自分の体をもう一度見直すきっかけにもなったし、本番に向けて、いや、これからも... -
ダンス
ダンスショーケース観覧について
本番まで一ヶ月ちょっと。。元々準備は念入りにやる性質ですが、念入りにやり過ぎてややこしくなる傾向があるので、ほどほどにしています。 さて、観に来て下さる方へショーケース観覧についてお願いがございます。 ★ ショーケースは観覧無料ですが、観覧... -
カフェ
菓子販売開始のお知らせ
このたび、カフェアーヴィスは菓子製造営業許可を取得しました。スタジオアーヴィスのお客様に身体に優しく、美味しいスイーツをぜひ召し上がっていただきたいと考えております。 定番の焼き菓子、マフィン・パウンドケーキ・ブラウニーから、生菓子各種、... -
ダンス
ショーケースリハーサル
よそ様の主催イベントにダンスで参加するのとは違い、自主開催の発表会はすべての段取りを私が行っています。 もちろん、保護者さんをはじめ、色んな方が協力してくれますが大筋を決めるのは自身であり、同時にダンス構成・照明案・衣装の準備・各方面への... -
健康
コンディション調整
なんでもそうですが、何かがかわるとき・変えようとする時、何かしらの負荷だったりストレスがかかります。 私の場合はフィジカルに色んな反応が出てしまい、あららら・・・って感じなんですが、それも落ち着いて今はその調整に入っているところです。なの... -
ダンス
ダンスショーケース開催のお知らせ
スタジオアーヴィス主催のミニショーケース(発表会)を開催します。 5年越しです。 そして今年はなんとスタジオ10周年!!! 10年の節目の年に開催できるなんて、本当に本当に何とも言えない気持ちです。いわゆるエモいって感じですかね。 ...