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ジャズダンスが好きで生徒としても講師としてもジャズダンスを続けてきたけど、やっぱりK-POPダンスも大好きだと気がついた。 ジャズダンスとはこうだ！というよくわからないしがらみやプレッシャーをそうゆうもんだと自分に言い聞かせて十数年。 ダンスの...

体幹トレーニングと一言でいっても色々あって、その子によってアプローチの仕方は様々です。 特に子どもは年齢でやることが変わります。できるできないは個人差があるのでそこはあまり関係なく、からだの機能としてできたほうが良いことを重視しています。...

盆暮れ正月新年度GWがあまり得意ではありません(笑) 人が多く動きますよね。どーも落ち着かないんですねぇ。とは言っても頭の中はクリアでシャープです。 スタジオはダンスクラスの子どもたち・パーソナルトレーニングのお客様と、今年4年目を迎えます。ダ...

我ながら想像力豊かでボキャブラリーがあるんじゃないかなぁと、思うなのでうちの子達は振り覚えが早いレッスンではいつも自分が小学生だったら・・・と言う程で物事を考えるそして子どもは素直でストレートだだから思ったことをその場でバシッと言い放つ...

ダンスのレッスンでは、イメージすることが大切にしています。イメージ出来なければ具現化することはできません。 「想像力」は人が人と関わる以上、とても重要です。子どもたちには想像力豊かな大人になってもらいたいですね。 さて、ダンスクラスはそれ...

パーソナルトレーニングと聞くとガツガツ筋トレやボディメイクばちばちのようなイメージですが・うちのパーソナルトレーニングはアウターよりインナー重視・・身体が使えるようになるとできることが多くなります・特にダンサーさんはそこは重要ですよねダ...

ダンスと一言でいってもたくさんのジャンルがあります。 クラシックバレエ・ヒップホップ・エアロビック・チアダンス・社交ダンス・ベリーダンス・日本舞踊　etc… 新しいジャンルなど加えるとまだまだたくさんあります。それぞれ発祥は違えど、音楽に合わ...

「昔の常識は今の非常識」なんて言われますが、実は一理あります。 栄養学や解剖学に新たな発見があればあるほど昔はこれがスタンダードだったのに！という常識が崩れ去ります。 ただ、常識や時代が変わろうと人間の身体の基本というのはそう大きく変わり...

ダンスのスキルを上げていくために必要なものにバレエのお稽古があります。ヒップホップダンスでもスキルアップのために、生徒にバレエのレッスンを受けさせる先生もいますね。 幼い頃からバレエを習っている人たちは、それに対応したからだになっています...

写真は以前、トレーニングでみんなで一緒に走りに行った時のもの。 彼女たちの競技に向かう姿勢も感心ですが親御さんたちの協力もすごいです。 「指導者が競技を上達させてくれる」なんて考えは一切ありません。 子どもたちは自分で道を開くんです。 自分...