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スポーツパフォーマンスを上げるトレーニングと、プラス、表現力を磨くトレーニングも行います。 機能的な身体づくりだけではなく、表現力を必要とする競技にも必ず役立つコアなオリジナルトレーニングは指導している私も楽しいです。 新体操やチアダンス...

一度身に着けたら他のものは使えない。それくらい品質のよい、ソックス・腹巻き・ウォーマーです。 ウォーマーはシルク100％で付けていることを忘れるくらい軽いのに温かく保湿に優れているのでこれからの乾燥する時期に必須です。大切な方への贈り物とし...

ジュニアの体幹トレーニングのメンバー2人が自身の競技テストで上位の成績をおさめたと報告をもらいました。 彼女たちの競技はフィジカルもさることながら表現力も重要です。私自身もバレエやジャズダンスの経験者であり、ダンスクラスも持っているのでよ...

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