トレーニングと表現力

スポーツパフォーマンスを上げるトレーニングと、プラス、表現力を磨くトレーニングも行います。

機能的な身体づくりだけではなく、表現力を必要とする競技にも必ず役立つコアなオリジナルトレーニングは指導している私も楽しいです。

新体操やチアダンス、バレエやジャズダンス・ストリートダンスまで幅広く役立つこと間違いありません。