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ジュニアアスリートクラス

スポーツで結果を出すためには体幹は必要不可欠

記録がのびない
怪我が多い
疲れやすい
本人のモチベーションが上がらないなど

体幹が必要なのはわかってはいるけどじゃあ、なにをどうやったらいいの?
誰に相談したらいいの?
食事ってどうしたらいいの?
普段のケアは?などなど…

身体の機能性、フィジカル・メンタル全てが揃ったところで最高のパフォーマンスが発揮されます

いま現在の状態を確認し、怪我をしにくいからだを作りパフォーマンス向上を目指しましょう

ジュニアアスリートトレーニング風景

ジュニアアスリートクラストレーニングの様子



料金のご案内
※表示料金は全て税別です。
体験・お申し込みはこちら
090-5635-6667
受付時間/9:00~20:00 担当/河島
(お電話に出ることができない場合もございますが、折り返しご連絡させていただきます)


キッズコーディネーションクラス

現代の子どもの運動能力の低下や姿勢の悪さは将来の不安につながります
小学生のうちに動きの基礎動作を習得することが大切です
現代っ子の「運動能力」を養いましょう!

①今やっているスポーツのパフォーマンス向上
②怪我をしないからだ作り
③運動苦手の克服
④姿勢の改善
⑤脳神経とこころの発達など

ゴールデンエイジと言われる時期に身体の基本動作を覚えます
基礎的運動とコーディネーション運動を行うことで、普段の生活から、運動・専門競技までパフォーマンス向上にもつながります

コーディネーショントレーニングとは?
目・耳・感覚器から入ってきた情報を、脳が上手に処理して体の各部に的確な命令を出す神経回路を伸ばしていくトレーニングです。
昨今、子どもたちの運動不足が問題となっています。転ぶときに手をつけない、まっすぐ走れない、など、こういった原因のひとつに子どもの遊びが昔と大きく変化していることがあげられ、遊びを通じて身につける機会が少なくなっているから、と指摘されています。

神経の動きが最も伸びる幼児期から成長期にかけていろいろな動きを身につけ経験しておかないと、体が成長しても運動能力が思うように伸びない、「運動神経が鈍い」状態に陥ります。

この「運動神経」をコーディネーション能力と呼び、目・耳・感覚器から入ってきた情報を、脳が上手に処理して体の各部に的確な命令を出す神経回路をさまざまなトレーニングで伸ばしていきます。

キッズコーデイネーションクラスレッスン風景

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キッズ・ジュニア体幹トレーニングクラス

現代の子どもの運動能力の低下や姿勢の悪さは将来の不安につながります。未来の身体の為、運動不足解消、そしてスポーツのパフォーマンスUPを目指すなら体幹は必須です。

コーディネーショントレーニングを取り入れたレッスンで、スポーツ選手だけでなく、普段の生活や動きの中でも、怪我をしにくいからだを目指しましょう。
パーソナルレッスンも行っております。
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