久しぶりのバレエ
と言っても
クライアントさんからの希望で
バレエトレーニングをやってほしいとのこと
バーを用意し
ストレッチから
ポジション・アームスの使い方
細かいところもちゃんと内容に入れて行いました
私も久しぶりのバーレッスン
身体の使い方を忘れてるかなぁと思いきや
意外と使える！
てなわけで、楽しかった〜
普段使わない筋肉を使ったので
ちょっとからだが重だる・・・
ショーケースの前は
自主的にバーレッスンをやりますが
今年は早めに始めようかな
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バレエトレーニング
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