正しく動かし、きれいに整う。
毎日を支える身体作り。
スタジオ アーヴィスは、あなたの身体が持つ可能性を最大限に引き出す場所です。
ダンス、パーソナルケア、そして食。
一見異なるこれらはすべて「身体の機能を最適化し、心地よい毎日を作る」という目的で繋がっています。
一生、軽やかに動ける身体を、
外と内からプロデュース。
トレーナー・調理師というプロの視点から、
感覚だけに頼らない「根拠のあるアプローチ」で、
身体の外側と内側の両面から健やかな毎日をサポートします。
NEWS
contents
身体の仕組みを知ると、ダンスはもっと楽しく、美しくなる
JAZZ&K-POPダンス
ただ振付をなぞるだけでなく、解剖学的な視点から「きれいに見える体の使い方」を分かりやすく指導します。正しい姿勢と体幹をベースにすることで、上達スピードを上げるのはもちろん、日常生活での立ち居振る舞いや、集団の中でのコミュニケーション能力まで、一生モノの自信を育てます。
姿勢分析ツールで、今のあなたの状態を可視化する
ボディケア&パーソナルトレーニング
「なんとなくの不調」をそのままにせず、まずは専用ツールを用いた客観的なモニタリング（40分）からスタートします。 筋肉のバランスや歪みをプロの眼で分析し、デスクワークの疲れからジュニアアスリートの怪我防止まで、データに基づいたあなただけの「論理的な改善メニュー」を提案します。
調理師の経験から生まれた、身体の組成を考えるお菓子
Cafe avis 菓子製造・販売
「食べたものが、自分を作る」。調理師としての実務経験を活かし、血糖値の急上昇を抑える白砂糖不使用・無添加にこだわったお菓子を製造しています。 運動効率を支える「内側からのコンディショニング」として、お子様も安心して食べられる、身体への負荷を抑えた優しい食を提案します。
「動き」と「気づき」で身体の機能を育み
自分らしく輝く「表現する力」をあなたのものに
「動き」と「気づき」で身体の機能を育み
自分らしく輝く「表現する力」をあなたのものに
Studio avisは、ダンス（動く）・ボディケア（整える）・カフェ（内側から満たす）という3つのアプローチで、 あなたの一生軽やかな身体づくりをサポートします 。
なんとなくの不調を整えたい・もっと楽しく踊りたい・健康な毎日を送りたい。 そのすべての第一歩は、まず「今の自分の身体」に気づくことから始まります 。
- まずはご相談から
公式LINEやお電話で、身体のお悩みや「こうなりたい」という目標をお気軽にお話しください 。ダンスでも、ケアでも、どんなことでも構いません。 - 「今の自分」を知る
お話を伺いながら、必要に応じて専用ツールを用いた姿勢分析などで、あなたの身体のバランスやクセを客観的にチェックします 。
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