パーソナルのメニューに、「ボディケアストレッチ」が加わりました。
体幹部のストレッチと筋膜リリースを合わせて行うもので、からだの状態によっては、軽い負荷を加えて筋肉に刺激を与え、さらに効果を高めます。
血流が良くなるので、終わった後はスッキリし、からだが軽くなります。
自身で行うストレッチでは伸ばしきれない部分や、マッサージしたいのに部位的に困難なところのほぐしなど・・・
その方のその日のコンディションに合わせて行うので、無理なく続けることができます。
自分のからだの状態を知ることもできるのでおすすめです！
大人はもちろん、スポーツでからだを酷使しているジュニアにも、怪我の予防やパフォーマンスアップとしても効果が期待できます。
初回体験：女性 3,300円・男性 4,400円・小中学生 3,300円
2回目移行 ・女性 5,500円／1回 ・男性 6,600円／1回 ・小中学生 5,500円／1回
完全予約制です。お気軽にお問い合わせください。
