日・月はスタジオ休業日です。その他は通常通りで、年内は31日の午前中までとなります。
年内、わずかですが空きがありますので、この機会に
「自分の身体を変えるキッカケが欲しい！」
と思ってる方！
お待ちしてますね♡
年明けは4日(火)から通常業務です。
写真は、先日参加したイベントでの一枚。
自身も張り切って子ども達と踊りましたよ♫
身体を変えて何をしたいのか？
どうしたいのか？
元気な身体で健康に暮らしたい？
それは当然のことで、
健康な身体で何がしたいのか？
が、重要ですよ。
私は可愛い子ども達と一緒にダンスを踊りたいんです。
そのためにはどうしたら良いのかを考えながら、自身のトレーニングをしています。
トレーニングはキツイものではありません。
どう自分のモノにしていくかがポイントです。
そしてなにより継続すること！です。
