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最新のお知らせ


2021年4月9日 : カフェ営業のお知らせ(4月9日・10日)



おはようございます☺
今週ものんびりオープンします


○9日(金) 13:00~17:00
○10日(土) 13:00~17:00

両日ともクローズが少し早いです

よろしくお願いします


#レモンマフィン
#国産レモン
2021年4月1日 : 今週のcafeオープン時間(4月2日・3日)


こんにちは☺

新しい月のスタートです

お茶畑も色づいてきて
これから良い時期になりますね♡

さて
今週の営業時間です

よろしくお願いします

4月2日(金) 13:00~17:00
4月3日(土) 13:00~18:00


2021年4月1日 : 親子で、家族でトレーニング!遊びの中で動きの習得!



家族でトレーニング


いつもご夫婦でトレーニングに来てくれているけど
今回は子ども達(4人)を連れてみんなでトレーニング♫

バランス
視覚
色んなパターンの動き

パパママは威厳を保つため頑張る(笑)

子ども達は
パパとママと遊べるから
嬉しいやらなんやらで汗だく(笑)

きょうだい間の取っ組み合いも
動きの習得には良いよね

その中で
受け身や力加減
身を守る術を覚える

もちろん
大人の目配りの元

ちゃんとしたトレーニングなんて
できなくてもいーの!

子どもは遊びの中から
からだの使い方を覚えるもの

何より
家族の一コマを見ていて
こちらも嬉しくて楽しい

おもちゃやゲームは
子どもに与えれば
それで遊ぶのは当たり前

「ゲームばっかりやって!」
なんて怒ってもしょんないよね
一度楽しさを知っちゃったんだから

それを取り上げられるのは
子どもにとっては酷だよね


「モノ」は賢く使う

使えないのなら
簡単に与えちゃいかんのかもね

からだを動かす機会や場所を
子ども達に与えたい

次の目標が明確になった

その目標に向かって
頑張っていこうと思った
2021年3月26日 : カフェ営業時間のお知らせ3月27日(土)


カフェアーヴィス
今週の営業時間です
金曜日は
オープンがちょっと遅いです


●26日(金) 14:00~18:00
●27日(土) 13:00~18:00


おやつメニューです↓

○国産レモンのマフィン
○ブルーベリーとクリームチーズのマフィン
○りんごとほろ苦キャラメルのマフィン
○昭和のかためプリン
○ショコラオレンジパウンドケーキ


取り置き
テイクアウト
可能です


コーヒーも良いですが
ほうじ茶も合いますよ♪
一度試してみて下さいね♡

ほうじ茶は購入もできます

パックになっているので
ご家庭でも手軽に
美味しいほうじ茶が楽しめます♪

写真は国産レモンのマフィン

トップの飾りつけは
あまり好きではないのですが
それっぽく見えるように
たまにはかぶせてみようかなと…

着飾ることは
いくらでもできるけど
なんでも
大切なのは中身
ですよね♡

では
今週も皆さまのお越しを
お待ちしております♡


【お知らせ】
★店舗用トイレはありません
★店内は5席のみです
お越しの際は
DMでご連絡いただければ
お席取っておきます

2021年3月24日 : 子どもの体幹トレーニング。姿勢改善からパフォーマンスアップまで。まず土台を作ることが大切。



キッズ&ジュニア体幹トレーニング

年齢も競技性もバラバラの子たち

誰よりも上手くなりたい!
って気持ち
よーくわかる

どうしても
競技性にばかり意識がいってしまうけど
やっぱり上手くなるには
その動作が出来る身体が
あるかどうか
使える可動域があるかどうか

好きな競技を続けるための
からだを持っているかどうか

地味な繰り返しが、
しっかり踏み固めることが、
必ず次に繋がる

そう信じて
私は指導者をやっている


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#バスケ女子
#テニス女子
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#ストレッチポールエクササイズ
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受付時間/9:00~20:00 担当/河島
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