ブログ

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バーが増えました♡
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これでちょっとは余裕できるかな
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ダンスのレッスンでも使うけど
パーソナルトレーニングにも
バレエのバーは大活躍
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立位のトレーニングは
膝腰に負担がかかるのでね
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これが有れば安心♫
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バレエのスキルが伸びない方や
パフォーマンスが上がらない方は
是非！
バレエ専門のトレーニングもありますよ♡

2020年10月15日 : バレエトレーニング！バレエのスキルやパフォーマンスを上げたい方にオススメです。
バレエレッスン

2020年10月11日 : 子どもの姿勢。将来への投資。スマホやタブレットと共存するために。
子どもの体幹トレーニング

姿勢を正して！

と、言っても
現代の子ども達には難しい

一瞬はできても
キープができない

美姿勢
正しい姿勢
とか言うけど

なぜそれが大事なのか

これをやれば姿勢が良くなりますよ！
ではなく
なぜ美しい姿勢が大事なのか
わかった上で

それを目指さなければ意味がありません

体幹トレーニングや
コンディショニングは
姿勢を作るために必要

子どものうちは
色んな動きを習得し

美しい姿勢ができるベースを
作らなくてはなりません

キッズアスリートクラスは
コーディネーショントレーニングから
体幹トレーニングまで

子どもの将来の体のために

機能的な身体を作ることを目的としています

見学・体験
お問い合わせはお気軽にどうぞ

09056356667

2020年10月8日 : 様々な動きから得る「気づき」。ジャズバレエやコンテンポラリーダンスで自身の身体の可能性に気づく！
ジャズバレエコンテンポラリーダンス

ジャズダンスクラス

クラスレッスンはジャズコンテンポラリーダンス

肩の調子が完全ではない中で
たった一ヶ所が不自由なだけで
こんなに踊りづらいのか！
と、
改めて
踊れる身体の大切さ
有り難さを感じました

右から左から
上から下から

スタジオいっぱい動くダンスレッスンは
自分の身体を知るのにとても良いこと

チアダンスやクラシックバレエ
ストリートやよさこい

自分の踊りの幅を広げたい方には
ジャズバレエやコンテンポラリーダンス
がとても良いと思う

もちろん
表現すると言うことでは

どんな場面でも活躍する
必要で重要な自己表現

過去
ダンスレッスンに来ていたキッズは

引っ込み思案の性格が
少し変わって

自分じゃから
学級委員に立候補した

と言うほど

まわりに馴染めないリトルメンバーは
あえて自分から集団の中に入っていくことが出来る様になった

と言う

人と人との接触が少なくなったこのご時世

自分自身の意思や思いも大事
マイノリティも良いけど
やはり協調性は必要

とくに幼い頃はね

だって
人は人と関わることで成長するから

いつも言うけど
ダンスは入り口

その先の
自身の可能性を広げるための
豊かな人生を送るための
第一歩でもある
と、わたしは思う

大袈裟かな？

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