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2019年12月9日 : 創作ダンスで新春祝賀会のお祝いアトラクション。生演奏でのダンスご披露もあり！自分なりの表現が出来るように頑張ります


2020年 1月4日(土)

新春祝賀会のアトラクションで
創作ダンスをご披露させていただきます

今回はコンテンポラリーのお稽古でお世話になっている先生とご一緒させて頂くことになり…

キャリアのある先生とご一緒するというのは
あからさまに自分を思い知らされるわけで…

相変わらず怖いもの知らずと言うか（笑）

でもこれも自分の勉強・試練・経験
だと思って精一杯やります！

「虎穴に入らずんば虎子を得ず」

ちょっと違うかな（笑）

この歳になってこーゆー経験ができるのは
私にとっては何ものにも代え難い
素晴らしい財産になります

それともう一つ！

私の大好きな

→pia-no-jaC←

を、生演奏でやってくださる弾き手さんと
和太鼓演奏で創作ダンスを踊ります

生演奏で
しかも大好きなアーティストさんの曲で！

踊り手をやっていて
こんなに嬉しいことはありません

皆さんに楽しんでもらえるよう
精一杯やらせていただきます

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2019年12月3日 : ジャズダンス大人クラス。毎週のレッスンが楽しくある意味癒しのクラスです（笑）


毎週木曜日はジャズダンス大人クラス


私にとっては疲れが溜まってくるピーク曜日…

でも大人クラスのメンバーは
個性豊かな方たちが揃い
毎週のレッスンは疲れも吹っ飛ぶ楽しいクラスで
私は大好きなんです

大人クラスは私自身も踊れるので嬉しいのですが
(もちろん子ども達のクラスも踊ってます)
スタミナ切れが早く
途中ではけてしまうこともしばしば

メンバーからは
「先生消えた」
と、ツッコミも…
すみません～

いつかみんなでイベントに出れたら良いなぁと思いながら
いつでもスタンバイOKな状態にしておこうと
レッスンの内容もしっかりとやっております


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2019年12月2日 : 姿勢が美しくなるジャズダンス！柔軟性と体幹、どちらも養えるレッスン内容で現代の子ども達の身体を変える。


現代の子どもの運動不足や姿勢の悪さは将来の不安につながります

いろんなダンスレッスンがある中で
ジャズダンスは
クラシックバレエを基本とし
身体全体で表現する
有酸素運動です

そのために必要なものは
正しい姿勢と体幹

ただ身体が柔らかい
ただスタミナがある
ただ踊れるだけでは
必ず身体のどこかに不便が生じます

身体を作りながら
表現力も磨く

私が欲しかったもの全てを
自身の勉強と経験で子ども達に伝えています

ダンスが上手くなるのと
パフォーマンスが上がるのは
ちょっと違います

長く踊ってきたのに
長くその競技をやってきたのに
何かが足りない
この先が上手く見えない


その答えは
その子の身体が知っています

パフォーマンスを上げるには
じゃあ何をしたらいいのか

ダンスだけでなく
あらゆるスポーツパフォーマンスや
日々のコンディション

全てに関わる
大事なことを
ゆっくり確実に
気づいてもらえるように
これからも伝えていきます


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2019年12月1日 : 今年も残すところあと１ヶ月。ダンスの振り付けや試験などやる事たくさん。



今年も残すところあと１ヶ月

2020年年明けすぐに
ダンスのご披露

金谷茶祭り
屋台踊り指導

息子の大学受験と…

４月まで一気に駆け抜けそうです

12月は
講習＆試験
振り付け４曲

年末年始はお休みなしですな（笑）

身体が資本のこの仕事

体調管理をしっかり
スケジュールをしっかり

いつものごとく
メモ書きしっかり

イベント盛りだくさんの師走
年末年始
いよいよ冬本番…

皆さま
お身体ご自愛くださいませ

寒い時期の
身体のケア・メンテナンスも
欠かさずに…

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2019年11月27日 : 首・肩・腰・背中・股関節の違和感解消。コアストレッチでその人の身体に合わせてコンディショニング。トレーニングに必要な身体の基礎を作りましょう


先日
吉日が重なる大吉日にスタジオの看板を設置していただきました

「看板」なので
何やってるとこなのか
わかりやすく表現しなければならない
と言うことで
全部カタカナです（笑）

国道473号線沿いの良い立地ですが
直線からの交差点立て続けの場所なので
運転手さんからは
先の信号を見てしまい
スタジオの入り口を見落とす方が９割近く…
申し訳ない気持ちでしたが
これなら新しく来ていただく方々にも
わかりやすくなったかな？

さてさて
今時期らしい寒さになってきました

内臓を冷やさまいと
身体は自然に丸くなります
さらにスマホ対応背中
寒くて動きたくない…
のルーティン発症

肩・首・背中・腰の違和感
痛みの緩和や改善に
ぜひコアストレッチをオススメします♫

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