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  • その競技が上達するためになにが必要なのか。目的は様々だけど、長く続けられてこそのパフォーマンスアップ。

    2020年12月2日

    ジャズバレエ



    ジャズダンスなので
    ジャズダンスを踊るための基礎をやっています

    そして
    踊れるからだの基礎をつくります

    もっと掘り下げて

    その動きができるための
    からだをつくっています

    ダンスが上手くなりたい
    って誰もが思うけど

    その前に
    やらなきゃいけないこと
    できなきゃいけないこと

    が、あります

    上手くなるためには
    その人それぞれの
    腑に落ちるポイントがあって
    自分に落とし込むことができれば
    ある一定のところまでは
    上達します

    でも
    身体をつくるのには
    日々コンディションを整え
    身体と向き合い
    そのためのトレーニングをしなければなりません

    トレーニングと言っても
    キツいトレーニングではありません

    ヒト本来の
    動きのトレーニングです

    顔や性格が違うように
    からだや筋肉も
    ひとりひとり違います

    自分に合ったコンディショニング
    自分に合ったトレーニング
    自分に合った指導


    競技や表現
    何かに行き詰まったら

    まずはお気軽にご相談下さいね

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