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  • 親子でパーソナルトレーニング!仕事や日常の作業効率を上げるための身体を手に入れる。

    2020年10月3日

    パーソナルトレーニング

    おはようございます!

    昨夜は満月・十六夜でしたね
    満月の日は身体への吸収がいいので
    添加物などは摂取しない方が良い…と
    昔読んだ本に書いてありましたなぁ…

    さて昨夜のパーソナルトレーニングは
    親子で参加のおふたりです

    元々お母さまはグループレッスンに来ていただいていて
    そこから息子さんも一緒に…と言う事で
    パーソナルトレーニングに変更されました

    家族経営でいつもお忙しく
    自分の身体のケアが出来てなかった
    と、言う事で
    二人でまずはコンディショニング


    どうしても先に急ぎたくなりますが
    まずは整えることが大切

    ヒアリングしながら
    ゆっくり丁寧にお二人の身体を見ながらトレーニングを行いました

    お二人も腑に落ちるところがあったようで
    期間を空けずにしっかりと次回も予約をしていかれました


    長年かけてつくられた身体は
    そう簡単には変わりません

    でも焦らず
    ゆっくり
    自分のペースで進めることが大切

    パーソナルトレーニングはそれができるから
    皆さんに必要としてもらえるわけです


    まずは気づくこと
    です


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