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  • 出張トレーニング開催。意識が変われば身体も変わる。身体が変われば人生も変わる。大袈裟ではなくホントのことです。

    2020年6月20日

    体幹トレーニング


    皆さまこんにちは

    昨日は涼しいを通り越して
    寒く感じましたね💦
    身体への負担は大きいなぁ…

    クライアントさんは
    温度差に敏感な方が多いです

    身体に意識を向けると
    ほんの少しの変化に気がつくようになり
    早めに手を打つことができます
    大きな怪我や病気にならずに済みますよ


    さてさて
    今月はエステサロンさまで
    体幹トレーニングを開催させていただきました

    月2回でしたが
    参加者さまは
    何かしらを体感していただいたようで
    その反応がとても嬉しく
    有り難いなぁと思いました


    私がレッスンやトレーニングで大切にしていることは
    「腑におちる」
    こと

    身体も感じ方も人それぞれ
    合点がいくのも人それぞれ

    そんな中でも
    私のレッスンやトレーニングで
    何かが「腑におち」れば
    その方は身体への意識が変わります


    近年
    健康への関心や意識は高まっています

    私は
    保険証をなるべく使いたくない人

    自分の身体は自分のものです

    ひとにお世話になるのは 
    なるべくなら
    最後の最後にしたい


    だから生徒さんやクライアントさんには
    身体への意識を高めてもらい
    自分の力で健康になってもらいたい

    そりゃいつまでも
    私のところに来ていただければ
    それはそれで嬉しいけど(笑)
    そんなわけにはいかんでしょ


    「腑におち」れば

    続けることができます

    いつまでも
    元気でいることが
    大切な人への
    一番の恩返しです

    そしてそれは
    自分が幸せに生きていくために
    一番大切なことだと
    そう信じて
    この仕事をしています


    大切なひとには
    いつまでも
    元気でいてもらいたいのです