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2020年6月
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身体はいつからでも変えられる。トレーニングと一言で言っても様々。その不調はどこからくるのか。自分に合ったトレーニングが必要です。まずは第一歩！
2020年6月29日皆さまお仕事お疲れ様です・上半期も終わりますね・ついこのあいだ明けまして～なんて言ったと思ったらもう半分です・ [...]
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腰痛改善のコツ。自分で治せるって有り難い。
2020年6月25日皆さまこんばんは・外はジメジメ腰はしぶしぶそんな感じのここ2、3日でございます・・今週の月曜に久しぶりの外仕事 [...]
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生きていく上でトレーニングは必要。身体の機能を向上・維持させる大切なことは身体に意識を向けること。
2020年6月22日皆さまこんばんは・月曜からしっかり身体を動かしに来てくれてありがとうございました・自分の身体なのにわからないこ [...]
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出張トレーニング開催。意識が変われば身体も変わる。身体が変われば人生も変わる。大袈裟ではなくホントのことです。
2020年6月20日皆さまこんにちは・昨日は涼しいを通り越して寒く感じましたね💦身体への負担は大きいなぁ…・クライ [...]
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少人数レッスンのコンディショニング＆ヨガ。アドバイスやフォローがしっかりできるから生徒さんも安心！
2020年6月14日・いよいよ梅雨に入りましたね・雨の日は目が覚める時間がいつもより少し遅くなります周りが暗いから…かな・毎朝、目 [...]
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苦手な植物の扱いやお世話も、身体と同じように気を使ってあげないとね！
2020年6月9日スタジオオープンの時にお友達から頂いた植物←名前を知らない（笑）・冬前に葉が全部抜け落ちてこりゃだめかなぁと思 [...]
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