生きていく上でトレーニングは必要！年齢と共に付いたオリジナル筋肉の偏りが不調を起こす。薬や対処法ではなく、根本から見直す自分の身体。それにはやっぱりパーソナルトレーニング！

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こんばんは！

休業要請と
同じタイミングで始めたトレーニングは
14日間続きました♡
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改めて
自分の身体に向き合えたので
この期間は
とても良い時間でした
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21日ルールとはよく聞くけど
14日でもすでに習慣化
いーぞいーぞ～
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先生からは
また新しい宿題をもらったので
これからも頑張ろ♡
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※写真はオンラインレッスンpic
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