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  • なぜ体幹トレーニングが必要なのか?体幹がないとどうなるのか?フィジカルだけじゃダメな理由

    2019年10月13日

    体幹トレーニング


    トレーナーとしてお仕事を始めてから
    ずっと

    「ストレッチ・体幹・ストレッチ・体幹」

    と、念仏のように唱え
    人に伝えてきたけど

    一般の人たち
    一般のトレーナー
    一般のインストラクター
    が言う必要性

    しか、伝えてこなかった気がします

    何年もこの仕事をやらせてもらってますが
    最近やっと
    この本当の意味が
    わかった気がします

    薄っぺらい上っ面だけの知識ではなく
    自分の身体で知った必要性と
    本当の意味


    いつも思うけど
    私はラッキーだ

    気づかせてくれる人たちがいる環境
    気づくことができる環境

    この仕事がもっともっと楽しく
    面白くなってきた
    今日この頃です

    一人でも多く
    この大切さを知ってもらいたい

    どうか
    この必要性が周知されますように

    そんな気持ちが沸々と湧いています