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  • 身体の使い方と表現。無理な動きのリスクは大きかった…

    2019年10月5日



    たっぷり1時間のトレーニング

    ひとつのトレーニングが終わるたびに
    身体に力が入らずグッタリ

    体幹があるにもかかわらず
    使えていなかった私のからだ
    完全なる宝のもちぐされ

    最近やっと
    使い方がわかってきました

    もっと前から知っていれば…
    と、たまに思うけど

    今だから
    こうやって自分のからだに向き合う事ができるんだろうなぁと
    しみじみ…

    年齢は重ねたけど
    からだは確実に変わっていると思う

    やっぱり
    この大切さを
    子ども達に伝えたいな