2019年10月

身体は硬いより柔らかい方がいいのか？ジュニアアスリート達、子どもの柔軟の必要性。

2019年10月31日
トレーニングに入る前に必ず確認するのが身体の柔軟性子どものトレーニングではまず親御さんにお子さんの柔軟性を確認 [...]

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身体の美しさを競う祭典、ベストボディジャパン。トレーニングと努力の積み重ね。大舞台で勝ち抜く表現力。

2019年10月23日
ベストボディジャパン2019 東海大会パーソナルトレーニングのクライアントさんが見事、準グランプリを獲得し [...]

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ダンス上達のコツ・上手くなる方法ってあるの？上手くなるイコール身体の使い方

2019年10月20日
どうしたらダンスが上手になるの？からうまい人との違いってなに？からどうしたらあんな風に動けるの？ダン [...]

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ジュニアアスリートのパフォーマンスの悩み、運動不足からくる身体の悩み、それぞれのスタイルとそれぞれの悩み

2019年10月15日
ここ最近新規の問い合わせが続きました年齢も立場も生活スタイルもそして身体の悩みもそれぞれ新体操選手の [...]

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なぜ体幹トレーニングが必要なのか？体幹がないとどうなるのか？フィジカルだけじゃダメな理由

2019年10月13日
トレーナーとしてお仕事を始めてからずっと「ストレッチ・体幹・ストレッチ・体幹」と、念仏のように唱え人に [...]

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初めて投稿ヨガクラス！東洋医学と解剖学。どちらも楽しくて面白い。フィジカルのためのヨガ！フィジカルヨガクラス。

2019年10月8日
スタジオアーヴィスのヨガクラスは好評です難しいポーズは一切やらずわかりやすい解剖学から身体へのアプロー [...]

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リトルダンス保育園クラス。一生懸命踊る姿に目尻が下がります。

2019年10月6日
毎週火曜日はリトルダンス・保育園クラスですこちらの保育園の在園児さんを対象にレッスンをしています降園時間に [...]

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身体の使い方と表現。無理な動きのリスクは大きかった…

2019年10月5日
たっぷり１時間のトレーニングひとつのトレーニングが終わるたびに身体に力が入らずグッタリ体幹があるにもかかわらず [...]

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