トレーニングに入る前に必ず確認するのが身体の柔軟性子どものトレーニングではまず親御さんにお子さんの柔軟性を確認 [...]
Continue Reading...ベストボディジャパン2019 東海大会 パーソナルトレーニングのクライアントさんが 見事、準グランプリを獲得し [...]
Continue Reading...どうしたらダンスが上手になるの? から うまい人との違いってなに? から どうしたらあんな風に動けるの? ダン [...]
Continue Reading...ここ最近 新規の問い合わせが続きました 年齢も立場も 生活スタイルも そして身体の悩みもそれぞれ 新体操選手の [...]
Continue Reading...トレーナーとしてお仕事を始めてから ずっと 「ストレッチ・体幹・ストレッチ・体幹」 と、念仏のように唱え 人に [...]
Continue Reading...スタジオアーヴィスの ヨガクラスは好評です 難しいポーズは一切やらず わかりやすい解剖学から 身体へのアプロー [...]
Continue Reading...毎週火曜日はリトルダンス・保育園クラスです こちらの保育園の在園児さんを対象にレッスンをしています 降園時間に [...]
Continue Reading...たっぷり1時間のトレーニングひとつのトレーニングが終わるたびに身体に力が入らずグッタリ体幹があるにもかかわらず [...]
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