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怪我をしない身体作り。トップアスリートじゃなくても、怪我しないために今出来ることとは。
2019年9月24日
最近よく思うこと
自分のからだって自分のものなのに
よくわからないことが多すぎる
たしかに二足歩行も不便なくできるし
普段の生活に支障はない
でもダンスとなると不便ばかり
からだのことってわかってるようで
まったくわかってなかったことに気づく
今からでも遅くない
と
少し遠回りに感じたけど
自分を信じて勉強とメンテナンス
トレーニングを繰り返す
来年のことを考えて
今から準備
確実にからだが変化していると
なーんとなく感じる
やるしかない