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  • 怪我をしない身体作り。トップアスリートじゃなくても、怪我しないために今出来ることとは。

    2019年9月24日



    最近よく思うこと

    自分のからだって自分のものなのに
    よくわからないことが多すぎる

    たしかに二足歩行も不便なくできるし
    普段の生活に支障はない
    でもダンスとなると不便ばかり

    からだのことってわかってるようで
    まったくわかってなかったことに気づく

    今からでも遅くない

    少し遠回りに感じたけど
    自分を信じて勉強とメンテナンス
    トレーニングを繰り返す

    来年のことを考えて
    今から準備

    確実にからだが変化していると
    なーんとなく感じる

    やるしかない