わかっているようで実はよくわからない自分の身体・健康。日々の積み重ねが大事。体幹トレーニングやヨガ、ダンスも前向きに！

早いもので9月も半ば
そろそろ大掃除を少しずつ
年賀状の準備など
やった方がいいかも…
(自分の質上)

現在スタジオは中の改造と
看板設置のために
準備をしております

国道沿いにありながらも
地元の方でさえ通り過ぎると言う
わかりづらいスタジオ場所
もうちょっとわかりやすくしたいな（笑）

ダンスが大好き
身体を少しでも変えたい
パフォーマンスを向上させたい
健康でいたい
など
ダンスやトレーニングやヨガ
それぞれのクラスにいらっしゃる皆さまは
とても前向き

そんな方たちと一緒にいると
私も基本前向きですが
もっと前向きになれます

健康な身体は
自分で手に入れられます
始めるのに早いも遅いもないのは
私の身体が証明しております