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  • 久しぶりの「ザ・砂糖」しばらく断つと食べれなくなる…

    2019年9月9日



    元々甘いものは得意ではない
    だからといって全く食べないわけではない


    ここ最近食べる機会がなく
    しばらく砂糖断ちをしていたら

    久々に注文した甘~いものが
    ひと皿平らげることができませんでした

    糖質類や果物から摂取できてるので
    あえて「ザ・砂糖」と言うものは
    摂らなくてもいいのかも知れません

    日々の仕事に加えて
    自身のパーソナルトレーニングや
    ダンスレッスンなど
    ヘロヘロになる日が結構ありますが
    以前ほど疲れる感じがない

    身体が整うと
    身体が欲するものが
    よくわかるようになります