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久しぶりの「ザ・砂糖」しばらく断つと食べれなくなる…
2019年9月9日
元々甘いものは得意ではない
だからといって全く食べないわけではない
ここ最近食べる機会がなく
しばらく砂糖断ちをしていたら
久々に注文した甘~いものが
ひと皿平らげることができませんでした
糖質類や果物から摂取できてるので
あえて「ザ・砂糖」と言うものは
摂らなくてもいいのかも知れません
日々の仕事に加えて
自身のパーソナルトレーニングや
ダンスレッスンなど
ヘロヘロになる日が結構ありますが
以前ほど疲れる感じがない
身体が整うと
身体が欲するものが
よくわかるようになります