2019年9月

怪我をしない身体作り。トップアスリートじゃなくても、怪我しないために今出来ることとは。

2019年9月24日
最近よく思うこと自分のからだって自分のものなのによくわからないことが多すぎるたしかに二足歩行も不便なくできるし [...]

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大会まであと１ヶ月。筋トレプラス表現力レッスン。ダンスとは違う自己表現の難しさ。

2019年9月20日
ベストボディジャパン東海大会まであと１ヶ月この大会に出場する方達は大袈裟だけどここに全てをかけてやってきます結 [...]

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ジャズダンスの基礎はからだの基礎。まずは機能的に動くかどうか。踊る前にまずやらなきゃならないこととは。

2019年9月18日
ダンサーの前に一人の人間ですダンスを教えている立場として将来ダンサーになりたいという子がいればそれなりの道を示 [...]

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わかっているようで実はよくわからない自分の身体・健康。日々の積み重ねが大事。体幹トレーニングやヨガ、ダンスも前向きに！

2019年9月16日
早いもので9月も半ばそろそろ大掃除を少しずつ年賀状の準備などやった方がいいかも…(自分の質上)現在スタジオは中 [...]

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またあらためて自分に向き合う。ダンス・トレーニング・スタジオ業務。長く踊るためには…

2019年9月14日
先日の小学校でのキャリア教育「未来授業」での一枚役員さんがコソ撮りしていたのを送ってくれましたまだ完成前のナン [...]

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母校で２回目の未来授業。ダンススタジオ、パーソナルトレーナー、調理師、ダンスの仕事の話をしてきました。

2019年9月10日
懐かしい校舎懐かしい風景私が小学4年生の時に旧校舎から現在の校舎に引っ越しました楽しいことよりそうでもなかった [...]

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久しぶりの「ザ・砂糖」しばらく断つと食べれなくなる…

2019年9月9日
元々甘いものは得意ではないだからといって全く食べないわけではないここ最近食べる機会がなくしばらく砂糖断ちをして [...]

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久々のお華のお稽古。頭の切り替えとダンスの表現力には必要な想像力。

2019年9月7日
8月はお休みしていたお華のお稽古仕事とは全くかけ離れた世界へダンスの構成とは違う主役を引き立たせるための表現あ [...]

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