からだをつくるもの 精神をつくるもの 感性を磨くもの

食べ物で季節を感じられるって
幸せだなーと思う

いちごはもう終わり頃

スムージーやジャム用に
凍らせておきます
(写真はほんの一部)

バジルは
自家製のソースに

パスタやサラダ
なんでも使えて嬉しいし
手作りは美味しい

ブルーベリーもそろそろ

これも大量に買って
冷凍します

もちろん
フレッシュでもいただきます

アーヴィスの仕事に
一生懸命で
それを理由に
感けて
自分に甘くなってしまう

最近ちょっとからだが気になるので

フルーツ多めに摂取しようかな、と


ダンス現役も
ちょっと復活したいので

からだを作り直します