2019年6月

自分のからだを知る。季節のものを取り入れる。自己管理が大切

2019年6月29日
・・時季のものをからだに入れるのはいいこと・時代とともに常識も変わる・からだも栄養素も新しい発見がある・あれが [...]

Continue Reading...
足裏からパフォーマンスアップ、ヨガで健康寿命を延ばす

2019年6月27日
最近足指の勉強が楽しいすべてのパフォーマンスは足裏からパフォーマンスったって色々あるけど私が重視しているのは基 [...]

Continue Reading...
子どもたちにジャズダンスご披露未来授業

2019年6月25日
色んな職業の大人たちが子どもたちにその仕事のことをお話するという「未来授業」に、講師として参加してきました今や [...]

Continue Reading...
からだの勉強。ボディコンディショニング・体幹トレーニング・ジャズダンスに生かす

2019年6月22日
先日のトレーニング講習を終え認定証をいただきましたこーゆーのもらうとなんか嬉しいでもインプットばかりではダメし [...]

Continue Reading...
頭の切り替え。スワッグ作り。

2019年6月19日
よく頭を休めると、言いますが私はどうやって休めていいのかわからない人です瞑想？できません笑色々考えちゃう笑 [...]

Continue Reading...
トレーニング講習。色んな知識を入れて生徒さんのお役に立てるように！

2019年6月18日
先日、トレーニングのセミナーに行って参りました会場は海の近く海ではなく空をパシャリ昨今の筋トレブーム、体幹トレ [...]

Continue Reading...
パーソナルトレーニング、ジャズダンス、ヨガで一週間のお仕事締めくくり

2019年6月15日
月曜日から土曜日までおかげさまで皆さんに色んなレッスンを受けていただいています今日土曜日は陸上選手の兄妹のパー [...]

Continue Reading...
今年も漬けます！梅酒・梅シロップ・梅干し

2019年6月13日
去年初めて梅シロップと梅酒を漬けましたその味の美味しいこと美味しいこと梅シロップは夏場は大活躍このシロップのお [...]

Continue Reading...
スタジオの生徒さんからお土産のさくらんぼ

2019年6月12日
アーヴィスの生徒さんからいただきものお出かけ先で思い出してくれるってそれが嬉しい何をもらうとかくれるとかじゃな [...]

Continue Reading...
からだをつくるもの精神をつくるもの感性を磨くもの

2019年6月11日
食べ物で季節を感じられるって幸せだなーと思ういちごはもう終わり頃スムージーやジャム用に凍らせておきます(写真は [...]

Continue Reading...