・・時季のものをからだに入れるのはいいこと・時代とともに常識も変わる・からだも栄養素も新しい発見がある・あれが [...]
Continue Reading...最近足指の勉強が楽しいすべてのパフォーマンスは足裏からパフォーマンスったって色々あるけど私が重視しているのは基 [...]
Continue Reading...色んな職業の大人たちが子どもたちにその仕事のことをお話するという「未来授業」に、講師として参加してきました今や [...]
Continue Reading...先日のトレーニング講習を終え認定証をいただきましたこーゆーのもらうとなんか嬉しいでもインプットばかりではダメし [...]
Continue Reading...よく頭を休めると、言いますが私はどうやって休めていいのかわからない人です瞑想?できません 笑色々考えちゃう 笑 [...]
Continue Reading...先日、トレーニングのセミナーに行って参りました会場は海の近く海ではなく空をパシャリ昨今の筋トレブーム、体幹トレ [...]
Continue Reading...月曜日から土曜日までおかげさまで皆さんに色んなレッスンを受けていただいています今日土曜日は陸上選手の兄妹のパー [...]
Continue Reading...去年初めて梅シロップと梅酒を漬けましたその味の美味しいこと美味しいこと梅シロップは夏場は大活躍このシロップのお [...]
Continue Reading...アーヴィスの生徒さんからいただきものお出かけ先で思い出してくれるってそれが嬉しい何をもらうとかくれるとかじゃな [...]
Continue Reading...食べ物で季節を感じられるって幸せだなーと思ういちごはもう終わり頃スムージーやジャム用に凍らせておきます(写真は [...]
Continue Reading...