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大人の体幹トレーニング。少しづつからだが変わってきたって!
2019年5月30日
毎週月曜日は体幹トレーニングレッスンの日
陸上をやっている小学生・中学生の兄妹のパーソナルトレーニングを行なったあとは
大人たちの体幹トレーニング
今週月曜日も皆さん
ヒーハー言って下さいました
しかし大人は
どーしてもその日その時間に来れない時もあります
そんな時は水曜日の夜も体幹トレーニングクラスがあります
水曜日はカメラマンのYさん
お一人様(笑)
わたしのところに来てくださる方々は
マンツーマンでも全然良いと言ってくれます
先生に見られるから恥ずかしい
とか
緊張するから嫌だ
とか
そーゆーことを言われたことがない
むしろ有難い
や
嬉しい
とか
本当に嬉しい限りでございます
そんなカメラマンのYさんは
やはり仕事柄体力勝負
撮影時は無理な体勢もするらしいのですが
この体幹トレーニングを始めてから
からだが楽になった
と
お腹の天然浮き輪を取りたい
と
マメに通って下さいます
からだが変わってきた
そう嬉しそうにおっしゃってくださると
本当に励みになります
ありがとうございます