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  • 大人の体幹トレーニング。少しづつからだが変わってきたって!

    2019年5月30日




    毎週月曜日は体幹トレーニングレッスンの日

    陸上をやっている小学生・中学生の兄妹のパーソナルトレーニングを行なったあとは
    大人たちの体幹トレーニング

    今週月曜日も皆さん
    ヒーハー言って下さいました

    しかし大人は
    どーしてもその日その時間に来れない時もあります

    そんな時は水曜日の夜も体幹トレーニングクラスがあります

    水曜日はカメラマンのYさん
    お一人様(笑)

    わたしのところに来てくださる方々は
    マンツーマンでも全然良いと言ってくれます

    先生に見られるから恥ずかしい

    とか

    緊張するから嫌だ

    とか

    そーゆーことを言われたことがない

    むしろ有難い

    嬉しい
    とか

    本当に嬉しい限りでございます

    そんなカメラマンのYさんは
    やはり仕事柄体力勝負

    撮影時は無理な体勢もするらしいのですが
    この体幹トレーニングを始めてから
    からだが楽になった


    お腹の天然浮き輪を取りたい


    マメに通って下さいます

    からだが変わってきた

    そう嬉しそうにおっしゃってくださると
    本当に励みになります

    ありがとうございます