大人の体幹トレーニング。少しづつからだが変わってきたって！

毎週月曜日は体幹トレーニングレッスンの日

陸上をやっている小学生・中学生の兄妹のパーソナルトレーニングを行なったあとは
大人たちの体幹トレーニング

今週月曜日も皆さん
ヒーハー言って下さいました

しかし大人は
どーしてもその日その時間に来れない時もあります

そんな時は水曜日の夜も体幹トレーニングクラスがあります

水曜日はカメラマンのYさん
お一人様（笑）

わたしのところに来てくださる方々は
マンツーマンでも全然良いと言ってくれます

先生に見られるから恥ずかしい

とか

緊張するから嫌だ

とか

そーゆーことを言われたことがない

むしろ有難い
や
嬉しい
とか

本当に嬉しい限りでございます

そんなカメラマンのYさんは
やはり仕事柄体力勝負

撮影時は無理な体勢もするらしいのですが
この体幹トレーニングを始めてから
からだが楽になった
と

お腹の天然浮き輪を取りたい

と
マメに通って下さいます

からだが変わってきた

そう嬉しそうにおっしゃってくださると
本当に励みになります

ありがとうございます