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ジャズダンスも体幹トレーニングもヨガも足指から
2019年5月20日
アーヴィスのレッスンは全て
足指ほぐしから始まります
ジャズダンス
体幹トレーニング
ボディメイク
ヨガ
コンディショニング
どれもまずは足指から
地味と思われるかもですが
これが大事だと
私は思っています
今夜は
小学生と中学生の
陸上選手のきょうだいのパーソナルトレーニング
そのあとは大人の体幹トレーニング
いっつも今日こそは
写真を撮ろうと
思っているけど
また撮り忘れ…
せっかくブログを書いても
様子のわかる写真がないっ!
今度は
必ず撮らせてもらおう