健康寿命を延ばすスタジオを目指して。体のことについて学びたい欲がとまらん

月曜、大人の体幹トレーニングクラス。

偉そうに指導はしてるけど、
あくまで自分の経験の元。

果たして裏付けはできてるのだろうか。
理屈大好き人間の私だから、
あーなってこーなってそーなって、
だからですね！って。
納得したい人。

あー、勉強したい。
知識が欲しい。

あれもこれもやりたいけど、
まずやる事がどれも必要で大きいので困る。