TEL:090-5635-6667


ボディコンディショニング&リラクゼーション
クライアントに合った完全オリジナルメニューで、身体の気になるところ・悩みを改善していきます
人それぞれ顔や性格が違うように、身体(筋肉)もそれぞれです
それと共にメンテナンスやトレーニングもその人によって違います
何十年もかけて作り上げてきた身体は、その人のオリジナルです
生活スタイル、習慣など、クライアントの筋肉の作用や癖を確認し、
リラクゼーションと共にコンディショニングメニューを提案します


レッスン内容について
クライアントさん自身が、日々の生活の中で健康な身体を手に入れることができるよう、そのベースを作る身体作りに特化した技術を提供します
 
リラクゼーションとボディメンテナンスを兼ねた、新しいトレーニングです

トレーニングと言うと、目的によってはツライ、キツイのイメージがありますがそうではなく、その方の身体に対する疑問や悩みの根本的な原因を探り、そこで起こる身体の痛みや不便を取り除くために、ご自身で身体を変えていくトレーニングです

代謝アップ
肩こりや猫背の改善
姿勢改善
五十肩の予防
頭痛持ち
膝痛や腰痛の緩和
骨盤修正
腿の張り
産後太り
体質改善
睡眠障害
気分の落ち込み
疲れやすい

などなど改善されることは数え切れません
クライアントに合った完全オリジナルメニューで対応します。

からだのお悩み、何でもご相談ください。

【リラクゼーション&コンディショニングコース】・5500円(税込)約50分 


【コンディショニング&トレーニングコース】・11000円(税込)約75分 


初回体験 3300円(税込)

スタジオ休業日 日・月
営業時間 9:00~21:00

※キャンセルは前日まで。当日キャンセルの場合は料金の100%をいただきます
※レギュラーレッスンのある時間帯はお受けすることができません
※ご希望の曜日と時間を3つまでお知らせ下さい
※日・月・早朝・21時以降の受付は料金の20%追加をいただきます
パーソナルトレーニング風景

ダンススタジオアーヴィスのパーソナルトレーニング風景



キッズ&ジュニアにも対応
スポーツで結果を出すためには体幹は必要不可欠

しっかりインナーユニットが使えていますか?
からだの土台ができていないと、毎回のトレーニングはただの疲労で終わりです
最終的には怪我のリスクが待っています

記録がのびない
怪我が多い
疲れやすい
本人のモチベーションが上がらない

じゃあなんでそうなるの?
どんなトレーニングをやったらいいの?
自宅でできることはある?
食事はどんなものがいいの?

本人のやること
家族がサポートすること

全てが揃ったところで
最高のパフォーマンスが発揮されます

今更聞けないこと
なんでもご相談ください


スタジオ休業日 日・月
営業時間 9:00~21:00

※キャンセルは前日まで。当日キャンセルの場合は料金の100%をいただきます
※レギュラーレッスンのある時間帯はお受けすることができません
※ご希望の曜日と時間を3つまでお知らせ下さい
※日・月・早朝・21時以降の受付は料金の20%追加をいただきます


料金のご案内
※表示料金は全て税込みです。
パーソナルトレーニングスタジオイメージ

パーソナルトレーニングスタジオ


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090-5635-6667
受付時間/9:00~20:00 担当/河島
(お電話に出ることができない場合もございますが、折り返しご連絡させていただきます)